Moderne, gevarieerde en veilige toestellen

Fit4All gebruikt moderne apparatuur. De uitgebalanceerde krachttrainingslijn is multifunctioneel: bruikbaar voor ontspannend sporten én voor oefentherapie. De krachtapparaten zijn eenvoudig te gebruiken en nauwkeurig in te stellen.

Fit4All heeft ook een ruime keuze aan moderne cardioapparatuur, dus gericht op lopen, fietsen, steppen, roeien, crosstrainen etc.  De apparatuur kan speciaal op jouw trainingsprogramma worden ingesteld. Verder past de cardioapparatuur desgewenst automatisch de bewegingsweerstand aan, zodat je steeds in de meest effectieve zones traint, dus met de goede hartslag. Je kunt hiervoor gratis een hartslagmeter gebruiken. Belangrijk, omdat op een te lage of een te hoge intensiteit trainen geen enkel positief effect heeft. Met de hartslagmeter leer je hoe je hart reageert op de inspanning en zie je de vooruitgang van je conditie. Hierdoor sport en train je gemotiveerd,  veilig en effectief. En dat levert je sportief rendement op.

Kinesis - innovatieve apparatuur volgt en versterkt je bewegingen

Onze fysiotherapeuten gebruiken de innovatieve trainingsmethode ‘Kinesis’: hiermee kunnen onze leden en cliënten iedere denkbare beweging doelgericht trainen. Dit kunnen dagelijkse bewegingen zijn, zoals opstaan, duwen, trekken,  traplopen, tillen. Maar ook sportieve bewegingen vanuit golf,  tennis of zwemmen. Balans, stabiliteit, houding, lenigheid en kracht staan hierbij centraal.

Het mooie is dat de Kinesis oefenapparatuur de natuurlijke bewegingen van de mens volgt en versterkt, met een lage weerstand en herkenbare bewegingen. Hierdoor oefenen ook minder fitte mensen, ouderen en zelfs kinderen veilig en met plezier. Door de uitgebreide bewegings- en trainingsmogelijkheden kan de fysiotherapeut het trainingsprogramma voor je op maat maken, passend bij je doel en het gewenste niveau. Juist bij Kinesis is goede begeleiding essentieel. Onze fysiotherapeuten en fitnesstrainers zijn speciaal opgeleid om je deze technieken en bewegingen goed aan te leren. Klik hier voor een video. Kinesis maakt je lichaam sterker waardoor je minder snel last hebt van blessures, slechte houding en stijfheid. Kinesis is geschikt voor beginnende én gevorderde sporters.